matthewpocchia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 12: 2028 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,83g
 
80,17g
 
256,43g
- -
Di 11: 2051 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,80g
 
92,22g
 
250,92g
- -
Mo 10: 2272 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,08g
 
102,92g
 
197,48g
2974*  702
So 9: 2966 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,82g
 
94,34g
 
381,12g
- -
Sa 8: 2238 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,15g
 
77,35g
 
257,75g
- -
Fr 7: 2696 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,00g
 
155,00g
 
231,20g
3066*  370
Do 6: 1630 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
80,50g
 
186,00g
- -
Mi 5: 2058 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,74g
 
110,81g
 
201,06g
3066*  1008
Di 4: 2035 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
87,00g
 
215,00g
3020*  985
Mo 3: 1758 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,22g
 
126,41g
 
148,36g
3066*  1308
So 2: 2310 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
124,86g
 
207,80g
- -
Sa 1: 1560 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
108,00g
 
157,00g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1857 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,10g
 
147,60g
 
168,08g
3039*  1182
Do 30: 1968 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
87,81g
 
201,56g
2895*  927
Mi 29: 1560 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
105,00g
 
141,00g
2987*  1427
Di 28: 1358 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,89g
 
83,10g
 
166,37g
- -
Mo 27: 430 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
34,00g
 
52,00g
- -
So 26: 3209 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,41g
 
120,10g
 
376,55g
- -
Sa 25: 2170 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,71g
 
122,19g
 
262,61g
- -
Fr 24: 2271 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,84g
 
115,05g
 
231,61g
- -
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