tantchem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 14: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
39,08g
 
32,60g
- -
Sa 10: 108 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,63g
 
1,27g
 
25,00g
- -
Fr 9: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
42,59g
 
146,43g
- -
Do 8: 580 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
14,27g
 
71,30g
- -
So 4: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
75,27g
 
115,65g
2785*  1487
Sa 3: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,43g
 
46,41g
 
203,53g
- -
Fr 2: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
22,34g
 
185,41g
- -
Do 1: 911 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,39g
 
20,11g
 
184,82g
- -
Januar 2024
Mi 31: 501 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,49g
 
10,70g
 
104,68g
2544*  2043
Di 30: 863 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,90g
 
17,28g
 
149,54g
2150*  1287
Mo 29: 660 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
11,97g
 
147,90g
2342*  1682
Mai 2023
Di 2: 955 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
42,40g
 
104,10g
2229*  1274
Februar 2023
Fr 24: 1278 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
29,76g
 
157,28g
- -
Di 7: 511 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
18,86g
 
57,17g
- -
Mo 6: 1347 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
47,47g
 
142,13g
- -
Januar 2023
Di 31: 401 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
20,08g
 
29,86g
- -
So 29: 1449 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
70,67g
 
164,84g
- -
Sa 28: 892 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
36,30g
 
94,30g
1905*  1013
Fr 27: 1452 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
46,10g
 
149,93g
- -
Do 26: 1060 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
29,45g
 
129,84g
1755*  695
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