plüschmoppel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Sa 9: 772 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
21,50g
 
93,22g
- -
Fr 8: 1938 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,60g
 
96,10g
 
164,20g
- -
Mi 6: 1664 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,70g
 
69,65g
 
200,87g
- -
Di 5: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,10g
 
11,40g
 
31,92g
- -
Mo 4: 1094 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
39,86g
 
120,18g
- -
So 3: 1833 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,70g
 
66,82g
 
203,77g
- -
Fr 1: 295 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
12,92g
 
43,35g
- -
Februar 2019
Do 28: 470 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
24,22g
 
42,99g
- -
Di 26: 691 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
28,82g
 
92,76g
- -
Mo 25: 1417 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,34g
 
56,63g
 
159,38g
- -
Sa 23: 2158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,83g
 
77,45g
 
246,07g
- -
Fr 22: 1083 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
116,56g
 
83,18g
- -
Do 21: 1354 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
56,92g
 
140,16g
- -
Mi 20: 1351 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
57,20g
 
178,61g
- -
Di 19: 1237 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,72g
 
137,84g
 
62,62g
- -
Mo 18: 1307 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
95,29g
 
115,62g
- -
So 17: 1399 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,11g
 
45,21g
 
189,05g
- -
Fr 15: 2136 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,14g
 
165,70g
 
136,63g
- -
Mi 13: 1349 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
72,31g
 
127,63g
- -
Di 12: 359 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,98g
 
12,52g
 
64,38g
- -
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