It_is_jazzz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 13: 348 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
16,35g
 
34,19g
- -
Sa 7: 278 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
6,14g
 
66,63g
- -
Oktober 2022
Di 25: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,64g
 
7,08g
 
65,34g
- -
August 2022
Do 11: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,96g
 
2,70g
 
17,69g
- -
Juli 2022
Fr 29: 203 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,21g
 
3,63g
 
49,88g
- -
Mo 25: 215 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,86g
 
2,54g
 
55,36g
- -
Mai 2022
Di 31: 846 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
26,30g
 
129,77g
2153*  1307
Februar 2022
Di 15: 703 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
28,83g
 
122,16g
- -
Mo 14: 1098 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
42,10g
 
144,32g
2072*  974
November 2021
Mi 10: 642 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
28,82g
 
76,08g
- -
Di 9: 1341 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
48,23g
 
175,79g
1969*  628
Mo 8: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
55,42g
 
178,50g
- -
Mai 2021
Mi 12: 499 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
12,40g
 
74,05g
- -
Di 11: 661 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
20,07g
 
104,08g
- -
Mo 10: 1183 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
56,36g
 
168,23g
2273*  1090
Fr 7: 1525 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,56g
 
41,73g
 
195,37g
2015*  490
Do 6: 1403 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
59,04g
 
194,80g
2107*  704
Mi 5: 1251 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
36,29g
 
187,40g
2176*  925
Di 4: 1148 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,79g
 
31,32g
 
160,04g
1995*  847
Dezember 2020
Mo 14: - - 2159* -
Mi 2: 100 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
18,90g
 
4,59g
2033*  1933
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