al177's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 6: 861 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
43,08g
 
96,01g
- -
Di 4: 443 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
48,05g
 
20,36g
- -
Mai 2024
Di 28: 831 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
58,07g
 
72,71g
- -
Mo 27: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
116,76g
 
141,32g
- -
Fr 24: 969 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
56,99g
 
85,03g
- -
Mi 22: 1151 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,71g
 
87,05g
 
99,89g
- -
Di 21: 1388 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
127,38g
 
103,38g
- -
Mo 20: 1450 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
157,55g
 
75,80g
- -
So 19: 713 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
37,86g
 
61,68g
- -
Sa 18: 1445 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
172,19g
 
89,20g
- -
Fr 17: 1459 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
152,29g
 
83,39g
- -
Do 16: 1394 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
139,57g
 
93,55g
- -
Mi 15: 1436 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,69g
 
146,90g
 
87,19g
- -
Di 14: 1450 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
157,24g
 
86,43g
- -
Mo 13: 1445 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,17g
 
168,74g
 
89,72g
- -
Sa 11: 1425 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
147,63g
 
87,61g
- -
Fr 10: 1370 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
163,56g
 
88,48g
- -
Do 9: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
36,40g
 
24,77g
- -
Mi 8: 1590 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
191,79g
 
98,80g
- -
Di 7: 1624 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
146,55g
 
128,69g
- -
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