Erna Koslowsky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 29: 568 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
29,08g
 
76,81g
- -
Mi 26: 182 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,62g
 
10,14g
 
27,59g
- -
Di 25: 1543 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
89,29g
 
217,41g
- -
Mo 24: 1884 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
97,64g
 
256,35g
- -
So 23: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
71,76g
 
151,00g
- -
Sa 22: 1792 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,26g
 
74,36g
 
223,90g
- -
Fr 21: 1626 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,39g
 
85,05g
 
177,24g
- -
Do 20: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
75,53g
 
190,45g
- -
Mi 19: 1415 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
88,26g
 
182,70g
- -
Di 18: 1653 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
83,09g
 
221,52g
- -
Mo 17: 1546 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
50,42g
 
277,87g
- -
So 16: 2180 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,46g
 
46,64g
 
285,70g
- -
Sa 15: 1326 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
58,10g
 
204,00g
- -
Fr 14: 1838 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
60,54g
 
317,76g
- -
Do 13: 2036 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
82,25g
 
317,56g
- -
Mi 12: 1683 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,88g
 
55,06g
 
226,29g
- -
Di 11: 1766 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,16g
 
65,09g
 
208,74g
387*  1379
Mo 10: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
52,41g
 
286,25g
- -
So 9: 1879 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,58g
 
73,02g
 
302,83g
431*  1448
Sa 8: 1792 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,86g
 
74,41g
 
229,13g
2050*  258
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