anastasja.prokopchik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 3: 865 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
39,10g
 
133,55g
- -
Mi 2: 497 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
18,07g
 
88,05g
- -
Di 1: 266 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
13,00g
 
42,92g
- -
September 2019
So 29: 43 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,49g
 
1,62g
 
9,89g
- -
Fr 27: 26 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,19g
 
1,10g
 
6,17g
- -
Mi 25: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,64g
 
11,08g
 
53,90g
- -
Fr 20: 33 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,36g
 
1,60g
 
7,13g
- -
Mi 18: 173 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
14,84g
 
11,42g
- -
Di 17: 128 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
7,90g
 
14,49g
- -
Di 10: 452 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
21,58g
 
62,40g
- -
Fr 6: 608 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,17g
 
12,62g
 
112,39g
- -
Do 5: 284 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,08g
 
7,39g
 
60,00g
- -
Mi 4: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,37g
 
12,65g
 
53,42g
- -
Di 3: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
27,04g
 
63,12g
- -
Mo 2: 245 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,86g
 
8,13g
 
44,78g
- -
So 1: 24 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,18g
 
1,04g
 
5,81g
- -
August 2019
Sa 31: 322 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
13,14g
 
56,65g
- -
Fr 30: 298 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,19g
 
13,94g
 
52,84g
- -
Do 29: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,13g
 
9,16g
 
50,82g
- -
Fr 23: 183 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,83g
 
9,25g
 
37,83g
- -
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