Rammsteinchen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Di 11: 332 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
8,37g
 
60,36g
- -
Dezember 2018
Mo 3: 255 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,85g
 
12,10g
 
43,55g
- -
November 2018
Do 29: 146 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
9,50g
 
23,25g
- -
Mo 26: 345 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,11g
 
27,68g
 
47,28g
- -
Fr 23: 1533 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
85,78g
 
144,96g
3991*  2458
Do 22: 281 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
21,49g
 
42,70g
3771*  3490
Mi 21: 1354 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
81,08g
 
164,07g
- -
Di 20: 763 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,12g
 
35,86g
 
86,48g
- -
Mo 19: 1448 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,99g
 
73,34g
 
187,40g
- -
Fr 16: 794 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
69,24g
 
52,26g
- -
Do 15: 544 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
45,30g
 
54,30g
- -
Mi 14: 846 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,64g
 
43,56g
 
80,31g
- -
Di 13: 854 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
47,73g
 
71,19g
- -
Mo 12: 1090 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
62,28g
 
136,86g
- -
So 11: 835 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
38,28g
 
77,52g
- -
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