Bono1985's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2014
So 26: 502 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,17g
 
26,81g
 
81,27g
- -
Fr 17: 3007 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,79g
 
213,72g
 
316,31g
- -
Do 16: 1163 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
76,25g
 
127,28g
- -
Di 14: 555 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
19,00g
 
85,28g
- -
Mi 8: 393 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,94g
 
63,70g
 
18,38g
- -
So 5: 2072 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
77,23g
 
337,69g
2804*  732
Sa 4: 1884 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,61g
 
86,46g
 
210,00g
2599*  715
Fr 3: 1351 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
67,76g
 
197,13g
- -
Do 2: 4100 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,50g
 
155,38g
 
336,06g
3025*  1075
April 2013
Sa 20: 2153 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,27g
 
108,69g
 
205,17g
- -
Fr 19: 2480 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,04g
 
90,98g
 
287,06g
2171*  309
März 2013
Mo 18: 715 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
56,02g
 
79,45g
- -
Fr 15: 1488 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
59,37g
 
178,28g
- -
Do 14: 1682 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,37g
 
78,41g
 
215,60g
- -
Februar 2013
Sa 16: 621 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
56,93g
 
46,34g
- -
Juni 2012
So 24: - - 2670* -
Mo 18: 1228 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
63,00g
 
110,50g
2679*  1451
Fr 8: 539 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
32,78g
 
49,51g
- -
Do 7: 660 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
15,97g
 
95,11g
- -
So 3: 1888 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,84g
 
129,95g
 
127,78g
2882*  994
Mai 2012
Do 24: 2133 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,58g
 
64,09g
 
227,73g
- -
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