| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 558 Kal |
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Ernährung: 2239 Kal |
(Fett: 96,88g, Eiweiß: 71,25g, Kohlh: 250,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 8368 Kal |
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Ernährung: 35820 Kal |
(Fett: 1550,03g, Eiweiß: 1140,02g, Kohlh: 4007,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 2224 |
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2
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Netto 1951 |
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3
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Netto 1764 |
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4
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Netto 1334 |
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5
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Netto 1308 |
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6
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Netto 1916 |
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7
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Netto 260 |
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8
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Netto 1516 |
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9
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Netto 2040 |
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10
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Netto 1708 |
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11
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Netto 1846 |
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12
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Netto 2379 |
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13
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Netto 1485 |
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14
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Netto 1827 |
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15
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Netto 2888 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (40%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (11 Mrz 23)
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