snowdragon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 31: - - 409* -
Do 30: - - 1804* -
Mi 29: 681 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
25,75g
 
87,24g
- -
Mo 27: 950 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
25,17g
 
127,65g
1090*  140
So 26: - - 2391* -
Sa 25: - - 2241* -
Fr 24: 639 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
10,83g
 
106,67g
- -
Do 23: 537 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
10,03g
 
94,67g
- -
Mi 22: 1408 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,31g
 
45,71g
 
155,14g
1912*  504
Di 21: 1693 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,63g
 
50,97g
 
183,67g
- -
Mo 20: 1365 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
37,46g
 
170,80g
- -
So 19: - - 767* -
Sa 18: 1237 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,82g
 
50,25g
 
172,31g
1318*  81
Fr 17: 1588 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
54,70g
 
198,58g
1911*  323
Do 16: 1784 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
65,94g
 
232,26g
1847*  63
Mi 15: 1490 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
38,91g
 
241,60g
- -
Di 14: 1366 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
37,76g
 
208,42g
2099*  733
Mo 13: - - 1856* -
So 12: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
69,15g
 
122,62g
2597*  1225
Sa 11: 1036 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
48,65g
 
109,58g
2609*  1573
Fr 10: 1006 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
55,38g
 
78,90g
2591*  1585
Do 9: - - 2014* -
Mi 8: - - 2142* -
Di 7: 1682 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,26g
 
70,20g
 
166,05g
2351*  669
Mo 6: - - 2075* -
So 5: - - 1904* -
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