OlAf1267's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Di 14: 1112 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
131,76g
 
70,06g
- -
Mo 13: 1401 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
60,04g
 
207,68g
- -
So 12: 1600 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,23g
 
52,42g
 
271,74g
4728*  3128
Sa 11: 1731 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
113,96g
 
155,00g
3395*  1664
Fr 10: 2447 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,98g
 
88,17g
 
285,45g
4369*  1922
Do 9: 1584 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
46,75g
 
248,28g
3174*  1590
Mi 8: 2887 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,08g
 
92,83g
 
294,86g
- -
Di 7: 2005 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
88,88g
 
271,56g
4970*  2965
Mo 6: 2085 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,09g
 
93,79g
 
248,72g
3866*  1781
So 5: 3655 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,68g
 
117,37g
 
266,03g
- -
Sa 4: 3159 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,46g
 
112,16g
 
173,86g
- -
Fr 3: 943 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
34,32g
 
147,84g
- -
Do 2: 3749 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,48g
 
99,84g
 
457,79g
3182*  567
Mi 1: 2232 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,38g
 
51,92g
 
344,38g
3980*  1748
Juli 2018
Di 31: 1778 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
78,40g
 
276,51g
3466*  1688
Mo 30: 2526 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
62,14g
 
382,95g
4084*  1558
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