achkasova-96's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 22: 1309 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
85,01g
 
104,47g
- -
Fr 21: 1449 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
94,85g
 
124,71g
- -
Do 20: 1442 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
115,15g
 
105,42g
- -
Mi 19: 386 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
34,75g
 
31,00g
- -
Sa 15: 387 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
31,00g
 
6,62g
- -
Fr 14: 1432 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,81g
 
104,72g
 
114,87g
- -
Do 13: 1439 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
103,82g
 
114,87g
- -
Mi 12: 1440 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,14g
 
105,03g
 
116,27g
- -
Mo 10: 1425 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
94,92g
 
125,42g
- -
Fr 7: 1429 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
95,09g
 
124,85g
- -
Di 4: 985 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,14g
 
54,93g
 
97,13g
- -
Sa 1: 297 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,01g
 
6,53g
 
47,50g
- -
November 2018
Do 29: 1431 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
105,92g
 
115,75g
- -
Mi 28: 1428 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
109,72g
 
109,81g
- -
Di 27: 1412 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
94,71g
 
124,34g
- -
Mo 26: 1421 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
94,39g
 
125,82g
- -
So 25: 1421 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
94,99g
 
124,57g
- -
Fr 23: 1426 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
95,04g
 
123,05g
- -
Do 22: 1422 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
96,50g
 
122,37g
- -
Mi 21: 506 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
33,90g
 
49,86g
- -
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