genussjunkie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Fr 23: 2485 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,08g
 
116,26g
 
242,90g
- -
Do 22: 1566 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
96,47g
 
159,70g
2680*  1114
Mi 21: 324 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
24,94g
 
24,90g
- -
Di 20: 1683 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,46g
 
60,78g
 
200,64g
2351*  668
Mo 19: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,86g
 
53,71g
 
91,25g
2711*  1498
So 18: 1262 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
33,88g
 
153,11g
2131*  869
Sa 17: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
91,35g
 
160,58g
- -
Fr 16: 1650 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,32g
 
59,90g
 
215,11g
- -
Do 15: 1231 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
64,24g
 
170,30g
- -
Mi 14: 1422 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,14g
 
65,65g
 
68,41g
2537*  1115
Di 13: 1526 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
41,55g
 
178,26g
- -
Mo 12: 920 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
79,01g
 
88,58g
- -
So 11: 3107 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,26g
 
159,41g
 
270,73g
- -
Sa 10: 1450 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,29g
 
44,11g
 
182,98g
2160*  710
Fr 9: 1663 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
91,47g
 
168,66g
2225*  562
Do 8: 1194 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
52,09g
 
122,27g
2607*  1413
Mi 7: 1166 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
44,28g
 
144,20g
2644*  1478
Di 6: 1157 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
54,06g
 
136,17g
2500*  1343
Mo 5: 1990 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,32g
 
85,95g
 
206,65g
2432*  442
So 4: 1402 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,80g
 
53,98g
 
127,60g
2077*  675
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