| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2013 Kal |
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Ernährung: 1992 Kal |
(Fett: 99,23g, Eiweiß: 185,60g, Kohlh: 95,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30188 Kal |
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Ernährung: 27881 Kal |
(Fett: 1389,18g, Eiweiß: 2598,40g, Kohlh: 1332,71g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto 127 |
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3
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Netto -321 |
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4
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Netto 352 |
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5
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Netto 274 |
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6
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7
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Netto -209 |
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8
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Netto 96 |
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9
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Netto -280 |
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10
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Netto 254 |
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11
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Netto -218 |
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12
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Netto 151 |
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13
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Netto -478 |
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14
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Netto 198 |
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15
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Netto 843 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (44%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2200 Kalorien (17 Feb 24)
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