AnaSTasik2018's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 12: 1340 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,95g
 
43,44g
 
209,26g
1464*  124
Mo 11: 1357 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
54,98g
 
154,71g
- -
So 10: 1454 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
50,93g
 
170,91g
- -
Sa 9: 1577 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,34g
 
48,62g
 
215,44g
- -
Fr 8: 1351 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
40,52g
 
184,96g
- -
Do 7: 1415 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
40,79g
 
128,76g
- -
Mi 6: 1626 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
50,82g
 
234,34g
- -
Di 5: 1516 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
59,51g
 
177,85g
1521*  5
Mo 4: 1351 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,74g
 
58,61g
 
129,87g
1794*  443
So 3: 1377 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,03g
 
49,02g
 
161,95g
1892*  515
November 2020
Mo 23: 505 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
20,33g
 
78,70g
- -
So 22: 1309 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
58,54g
 
146,59g
- -
Sa 21: 1320 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
47,63g
 
216,79g
1724*  404
Fr 20: 1326 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
43,29g
 
208,93g
1448*  122
Do 19: 1581 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
57,95g
 
199,29g
- -
Mi 18: 1624 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
56,73g
 
207,66g
1480*  144
Di 17: 1392 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,25g
 
59,98g
 
190,24g
1480*  88
Mo 16: 1630 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,26g
 
70,86g
 
208,56g
1436*  194
So 15: 1398 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,56g
 
60,49g
 
130,28g
1455*  57
Sa 14: 1439 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
53,85g
 
197,30g
1441*  2
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