zamoreaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Di 11: 271 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,34g
 
48,59g
 
1,91g
- -
Oktober 2019
Di 22: 412 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,55g
 
36,28g
 
19,09g
- -
Mo 21: - - 330* -
Sa 19: 300 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
23,00g
 
8,00g
- -
Mi 16: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
41,00g
 
19,00g
297*  338
Di 15: 897 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
73,58g
 
30,19g
- -
So 13: 555 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
34,86g
 
8,19g
429*  126
Sa 12: 528 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
39,25g
 
29,50g
438*  90
Fr 11: 667 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,53g
 
50,10g
 
19,00g
- -
Do 10: 717 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
44,78g
 
26,00g
- -
Mi 9: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
55,28g
 
76,00g
- -
Di 8: 705 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
34,00g
 
21,50g
303*  402
Fr 4: 25 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
1,00g
 
1,00g
- -
Do 3: 555 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
64,00g
 
59,00g
- -
Mi 2: 320 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
33,00g
 
41,00g
- -
Di 1: 775 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
70,00g
 
79,00g
- -
September 2019
Mo 30: 707 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
68,58g
 
82,19g
- -
So 29: 627 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
67,58g
 
67,19g
- -
Sa 28: 628 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
63,19g
 
62,26g
- -
Fr 27: 642 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
75,34g
 
73,03g
- -
Do 26: 687 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,92g
 
78,59g
 
77,28g
212*  475
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