t_fest's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Fr 18: 737 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
14,66g
 
108,90g
- -
So 6: 141 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
8,00g
 
12,40g
- -
Fr 4: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
16,73g
 
159,57g
- -
Oktober 2022
So 23: 264 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
13,00g
 
45,30g
- -
Sa 8: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
10,76g
 
117,53g
- -
Fr 7: 860 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
27,64g
 
96,88g
- -
September 2022
Di 27: 1054 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
24,67g
 
148,26g
- -
Mo 26: 152 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
7,04g
 
23,92g
- -
Do 22: 655 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,41g
 
16,70g
 
111,82g
- -
Mo 19: 566 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
3,05g
 
90,88g
- -
Fr 16: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
10,00g
 
118,70g
- -
Mi 14: 462 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
7,25g
 
49,94g
- -
So 4: 625 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
11,56g
 
92,24g
- -
Juni 2022
Do 9: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
5,02g
 
68,92g
- -
April 2022
Sa 9: 439 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
47,75g
 
39,95g
- -
Mi 6: 1053 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
45,33g
 
171,07g
- -
März 2022
Do 31: 317 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,62g
 
2,68g
 
63,76g
- -
Do 24: 1074 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
85,35g
 
98,74g
- -
Sa 12: 307 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,84g
 
9,37g
 
49,86g
- -
Februar 2022
Fr 4: 403 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,73g
 
51,27g
 
20,40g
- -
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