Ol'ga Volk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 1: 969 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,43g
 
76,65g
 
66,93g
741*  228
Mai 2024
Fr 31: 1362 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
111,33g
 
127,55g
1597*  235
Do 30: 2003 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,87g
 
88,62g
 
217,75g
1707*  296
Mi 29: 1289 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
113,53g
 
137,75g
1423*  134
Di 28: 274 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
21,85g
 
23,20g
1472*  1198
Mo 27: 53 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
1,04g
 
10,86g
1643*  1590
So 26: 1732 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,17g
 
122,90g
 
102,89g
1500*  232
Sa 25: 1305 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,33g
 
85,75g
 
100,37g
1557*  252
Fr 24: 1639 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
116,60g
 
162,51g
1687*  48
Do 23: 1926 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,74g
 
95,14g
 
152,66g
1559*  367
Mi 22: 1697 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,94g
 
119,88g
 
143,87g
1531*  166
Di 21: 448 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
58,84g
 
20,46g
1618*  1170
Mo 20: - - 1587* -
So 19: - - 1446* -
Sa 18: - - 1513* -
Fr 17: - - 1503* -
Do 16: - - 1532* -
Mi 15: - - 1492* -
Di 14: - - 1519* -
Mo 13: - - 1536* -
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