ciki_mika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Di 26: 1265 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
45,09g
 
240,37g
- -
Sa 16: 964 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,56g
 
31,93g
 
38,07g
- -
Mi 13: 220 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
20,00g
 
19,90g
- -
Di 12: 122 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,52g
 
1,14g
 
31,45g
- -
Mo 11: 1185 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
57,50g
 
139,42g
- -
Sa 9: 174 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
14,00g
 
15,30g
- -
Fr 8: 1462 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
93,79g
 
177,23g
- -
Do 7: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,10g
 
4,66g
- -
Mi 6: 929 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,81g
 
53,86g
 
89,27g
- -
Di 5: 1193 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,31g
 
65,03g
 
104,85g
- -
Mo 4: 490 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
22,82g
 
29,80g
- -
Fr 1: 993 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
51,73g
 
81,99g
- -
September 2021
Do 30: 1074 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
55,18g
 
98,27g
- -
Mi 29: 732 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
86,05g
 
32,10g
- -
Di 28: 232 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,94g
 
34,02g
 
21,83g
- -
Mo 27: 421 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
23,09g
 
22,43g
- -
Do 23: 775 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
16,19g
 
93,72g
- -
Mi 22: 977 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
51,53g
 
83,93g
- -
Di 21: 1415 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,10g
 
34,40g
 
154,90g
1875*  460
Mo 20: 1826 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
28,37g
 
261,14g
- -
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