mainik07's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Fr 16: 1294 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,23g
 
59,14g
 
84,94g
609*  685
Do 15: 1468 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,81g
 
84,22g
 
137,05g
417*  1051
Mi 14: 1558 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
65,03g
 
197,99g
702*  856
Di 13: 1529 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,42g
 
64,67g
 
184,79g
698*  831
Mo 12: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
72,81g
 
137,73g
727*  787
So 11: - - 521* -
Sa 10: - - 384* -
Fr 9: - - 400* -
Do 8: - - 455* -
Mi 7: - - 408* -
Di 6: - - 403* -
Mo 5: 651 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
30,90g
 
47,33g
20585*  19934
So 4: 1170 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,29g
 
29,14g
 
95,19g
295*  875
Sa 3: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
64,01g
 
133,27g
601*  985
Fr 2: 1271 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
57,92g
 
95,22g
603*  668
Do 1: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,05g
 
52,62g
 
157,50g
709*  690
Januar 2024
Mi 31: 1168 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
75,12g
 
68,19g
554*  614
Di 30: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
81,49g
 
127,40g
587*  850
Mo 29: - - 576* -
So 28: - - 572* -
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