Nela-Ela01's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Mo 27: 209 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,63g
 
17,16g
 
7,12g
- -
So 26: 1177 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
103,07g
 
73,21g
2024*  847
Sa 25: 2407 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,73g
 
83,84g
 
152,02g
- -
Fr 24: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
74,57g
 
33,00g
- -
Do 23: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,85g
 
69,87g
 
68,56g
2050*  1271
Mi 22: 816 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
77,55g
 
56,38g
1823*  1007
Di 21: 175 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,60g
 
21,15g
 
10,05g
- -
Mo 20: 635 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
76,61g
 
26,39g
1823*  1188
Fr 17: 595 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,34g
 
73,26g
 
30,89g
- -
Do 16: 559 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
64,03g
 
37,74g
- -
Mi 15: 2195 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,11g
 
75,76g
 
240,51g
1774*  421
Di 14: 719 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
86,82g
 
36,73g
2006*  1287
Mo 13: 636 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
69,98g
 
64,07g
1795*  1159
So 12: 592 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
39,08g
 
59,86g
2003*  1411
Sa 11: 750 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
57,51g
 
66,13g
1776*  1026
Fr 10: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
78,60g
 
28,50g
1791*  1191
Do 9: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
49,77g
 
109,36g
1789*  620
März 2019
Di 26: 326 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,16g
 
20,34g
 
41,38g
1799*  1473
Fr 22: 162 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
10,17g
 
20,49g
- -
Mi 20: 718 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
70,62g
 
52,97g
2101*  1383
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