jengetfit123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 13: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
Mi 12: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,02g
 
58,46g
 
229,23g
2129*  352
Di 11: 2636 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,45g
 
72,58g
 
306,16g
2129*  507
Mo 10: 1379 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
42,08g
 
202,32g
2129*  750
So 9: 1282 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,91g
 
33,16g
 
175,95g
2129*  847
Sa 8: 2007 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,41g
 
61,66g
 
232,95g
2129*  122
Fr 7: 1062 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
36,11g
 
98,12g
2129*  1067
Do 6: 2232 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,41g
 
83,16g
 
225,95g
2215*  17
Mi 5: 675 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
26,00g
 
54,50g
- -
Di 4: 490 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
31,07g
 
56,19g
2129*  1639
Mo 3: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
2129*  2124
So 2: 1142 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
61,94g
 
80,08g
- -
Sa 1: 1747 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,60g
 
70,22g
 
215,23g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1676 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,54g
 
70,76g
 
142,81g
2153*  477
Do 30: 1864 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,01g
 
58,39g
 
181,92g
2153*  289
Mi 29: 1748 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,39g
 
43,65g
 
173,13g
- -
Di 28: 2265 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,66g
 
54,63g
 
224,67g
2153*  112
Mo 27: 2614 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,69g
 
57,80g
 
298,27g
2153*  461
So 26: 1582 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
65,20g
 
199,24g
2153*  571
Sa 25: 1698 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,48g
 
57,51g
 
186,65g
2153*  455
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