Yilvin's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 14: 1237 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,26g
 
61,78g
 
131,26g
2543*  1306
Fr 9: 893 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
31,97g
 
83,82g
- -
Do 8: 335 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,31g
 
24,37g
 
48,07g
- -
Mi 7: 1417 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
39,51g
 
170,66g
- -
Di 6: 1041 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
22,69g
 
155,63g
2667*  1626
Mo 5: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,48g
 
45,38g
 
176,31g
2376*  753
So 4: 35 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
0,00g
 
0,25g
- -
Oktober 2021
So 17: 1291 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
51,44g
 
109,05g
- -
Sa 16: 1704 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,50g
 
38,92g
 
206,90g
2593*  889
Fr 15: 555 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
14,66g
 
75,17g
2032*  1477
Fr 1: 534 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
16,86g
 
63,98g
- -
September 2021
Do 30: 1117 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
44,42g
 
108,51g
3079*  1962
Mo 20: 353 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
8,45g
 
29,38g
- -
Juni 2019
Mo 3: 1101 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
41,14g
 
125,36g
2442*  1341
So 2: 1198 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
50,57g
 
109,01g
2199*  1001
April 2019
Do 25: 393 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
15,16g
 
22,86g
2361*  1968
Januar 2019
Mo 14: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,26g
 
38,93g
 
103,55g
2559*  1476
So 13: 1237 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,98g
 
33,36g
 
141,70g
2096*  859
Sa 12: - - 1543* -
Fr 11: - - 1538* -
Do 10: - - 1509* -
Mi 9: - - 1603* -
Di 8: - - 3168* -
Mo 7: - - 2972* -
So 6: - - 1580* -
Sa 5: - - 1510* -
Fr 4: - - 1544* -
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