katjavanessa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Mo 24: 530 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
30,51g
 
82,64g
- -
Mi 19: 316 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
6,00g
 
39,20g
- -
Di 18: 360 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
9,18g
 
58,09g
- -
So 16: 996 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
36,94g
 
82,92g
- -
Mi 5: 820 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,04g
 
45,13g
 
85,37g
- -
Mo 3: 582 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
8,41g
 
57,88g
- -
Sa 1: 150 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
2,51g
 
12,98g
- -
August 2018
Do 30: 910 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
22,73g
 
86,62g
- -
Di 28: 639 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
14,59g
 
71,70g
- -
Mo 27: 658 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
11,49g
 
92,57g
- -
Sa 25: 383 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
18,31g
 
39,96g
- -
Do 23: 1016 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,66g
 
59,94g
 
101,89g
- -
Di 14: 535 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
16,41g
 
83,88g
- -
Sa 11: 1019 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
44,84g
 
101,03g
2756*  1737
Fr 10: 314 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,72g
 
15,12g
 
25,76g
- -
Mi 8: 882 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
43,35g
 
75,89g
- -
Mo 6: 316 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
25,97g
 
15,91g
- -
Sa 4: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
20,61g
 
46,40g
- -
Fr 3: 131 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
5,62g
 
16,92g
- -
Do 2: 522 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
19,81g
 
60,88g
- -
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