markusnause's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Sa 21: 1310 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
240,00g
 
26,00g
- -
März 2018
Fr 30: 2669 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
253,09g
 
299,77g
- -
Do 29: 2863 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
195,19g
 
381,75g
- -
Sa 24: 1849 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,49g
 
205,01g
 
27,41g
- -
Do 22: 3856 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,23g
 
64,05g
 
763,32g
- -
Mi 21: 3762 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,66g
 
78,59g
 
595,66g
- -
Sa 17: 2372 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,90g
 
164,10g
 
27,19g
- -
Fr 16: 1605 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
96,56g
 
269,18g
- -
Do 15: 2494 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
110,65g
 
446,72g
- -
Di 13: 2320 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
75,27g
 
416,16g
- -
Mo 12: 2283 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,84g
 
151,21g
 
23,09g
- -
Fr 9: 1893 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,31g
 
109,41g
 
306,17g
- -
Mo 5: 2334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
178,43g
 
156,40g
 
25,43g
- -
So 4: 2428 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
185,27g
 
162,40g
 
23,90g
- -
Sa 3: 2080 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
91,58g
 
367,45g
- -
Fr 2: 4275 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,42g
 
213,74g
 
586,41g
- -
Februar 2018
Mo 26: 2352 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,56g
 
150,85g
 
25,28g
- -
Mi 21: 2413 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,42g
 
162,23g
 
20,92g
- -
Mo 19: 2311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,02g
 
161,67g
 
19,48g
- -
Fr 16: 2368 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,51g
 
161,97g
 
20,85g
- -
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