segey.k4n's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 20: 1995 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,88g
 
129,12g
 
144,84g
- -
Fr 19: 637 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
47,17g
 
30,00g
- -
Do 18: 707 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
59,03g
 
69,39g
- -
Mi 17: 1725 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
129,37g
 
156,35g
- -
Di 16: 952 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
143,81g
 
30,02g
- -
Mo 15: 1301 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
140,98g
 
67,37g
- -
So 14: 1936 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,82g
 
104,77g
 
116,88g
- -
Sa 13: 1969 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,08g
 
144,37g
 
79,51g
- -
Do 11: 942 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
50,81g
 
74,15g
- -
Mi 10: 1550 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,36g
 
72,15g
 
111,85g
- -
Di 9: 1863 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
145,53g
 
139,25g
- -
Mo 8: 1436 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,18g
 
60,76g
 
96,14g
- -
So 7: 958 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,96g
 
39,59g
 
99,33g
- -
Sa 6: 2330 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,50g
 
121,66g
 
206,65g
- -
Fr 5: 1873 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,76g
 
102,12g
 
107,95g
- -
Do 4: 1549 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,09g
 
124,60g
 
56,76g
- -
Mi 3: 1895 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,63g
 
106,64g
 
96,96g
- -
Di 2: 1901 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,82g
 
114,84g
 
119,37g
- -
Mo 1: 1477 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,31g
 
85,67g
 
104,21g
- -
März 2024
So 31: 1294 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
108,64g
 
47,71g
- -
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