Jemilias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Fr 22: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Mi 20: 1180 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,01g
 
31,39g
 
107,76g
- -
Di 19: 237 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
27,55g
 
22,17g
- -
Mo 18: 135 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
8,81g
 
12,36g
- -
So 17: 1148 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
59,11g
 
160,20g
- -
Sa 16: 799 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
37,60g
 
52,02g
- -
Fr 15: 769 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
48,97g
 
100,88g
1926*  1157
Do 14: 1000 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
78,02g
 
72,40g
- -
Mi 13: 891 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
83,41g
 
30,32g
2353*  1462
Januar 2018
Do 18: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,24g
 
20,63g
 
8,40g
- -
Mo 15: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,80g
 
5,84g
 
1,33g
- -
So 14: 275 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
38,84g
 
10,45g
2267*  1992
Sa 13: 874 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,96g
 
82,59g
 
38,99g
- -
Fr 12: 328 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
52,68g
 
8,20g
1852*  1524
Do 11: 602 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
66,86g
 
32,79g
- -
Mi 10: 649 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,38g
 
75,10g
 
50,32g
2765*  2116
Di 9: 845 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
106,32g
 
34,35g
- -
Mo 8: 1022 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,42g
 
104,39g
 
40,05g
2118*  1096
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