Fränk.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 15: 619 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
49,60g
 
84,84g
- -
Do 10: 554 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
37,04g
 
43,50g
- -
Mi 2: 674 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
37,35g
 
82,77g
- -
Oktober 2022
Di 4: 783 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
50,96g
 
100,96g
- -
September 2022
Mi 21: 637 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
12,52g
 
122,84g
- -
Mi 14: 656 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
34,97g
 
81,43g
- -
Sa 10: 291 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,14g
 
10,46g
 
29,68g
- -
Fr 9: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
14,74g
 
47,37g
- -
Do 8: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
30,65g
 
97,37g
- -
Mi 7: 1491 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
99,14g
 
140,87g
- -
Mo 5: 1695 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
76,27g
 
183,23g
- -
So 4: 689 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
26,38g
 
127,80g
- -
Fr 2: 740 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
30,83g
 
113,08g
- -
Do 1: 869 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
10,26g
 
107,91g
- -
August 2022
Mi 31: 804 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
60,88g
 
79,56g
- -
Di 30: 1361 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,96g
 
59,12g
 
122,42g
- -
Mo 29: 1371 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,57g
 
63,66g
 
141,13g
- -
So 28: 1562 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
86,34g
 
236,55g
- -
Sa 27: 969 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,58g
 
34,80g
 
87,58g
- -
Mo 22: 447 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
10,76g
 
40,85g
- -
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