esche85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 23: 525 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,08g
 
35,96g
 
88,99g
1467*  942
Mi 22: 1197 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
37,77g
 
156,97g
2092*  895
Di 21: 1128 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,58g
 
92,26g
 
130,10g
2167*  1039
Mo 20: 589 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
57,16g
 
66,61g
1992*  1403
So 19: 616 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
22,82g
 
94,78g
2280*  1664
Sa 18: - - 2113* -
Fr 17: 719 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
26,67g
 
94,93g
2049*  1330
Do 16: 1425 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,48g
 
82,32g
 
149,18g
2075*  650
Mi 15: 952 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
30,20g
 
162,67g
2604*  1652
Di 14: 1231 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
35,33g
 
158,21g
2675*  1444
Mo 13: 1147 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
83,30g
 
163,91g
3173*  2026
So 12: 513 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,42g
 
27,02g
 
67,87g
2236*  1723
Sa 11: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
37,21g
 
150,94g
2275*  1188
Fr 10: 1094 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
67,00g
 
110,42g
2106*  1012
Do 9: 1293 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
83,02g
 
123,40g
2041*  748
Mi 8: 1524 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
127,56g
 
148,73g
2187*  663
Di 7: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
69,78g
 
141,36g
2742*  1655
Mo 6: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,73g
 
56,71g
 
118,96g
2154*  1211
So 5: 733 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
48,24g
 
72,54g
2237*  1504
Sa 4: 1948 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,62g
 
126,78g
 
171,60g
2491*  543
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