stefodil's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 11: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
16,93g
 
31,63g
- -
Mo 1: 552 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
20,27g
 
80,85g
- -
Dezember 2023
Di 19: 1562 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
45,06g
 
285,36g
- -
November 2023
Sa 25: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
18,47g
 
67,04g
- -
Fr 24: 1600 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,77g
 
48,62g
 
170,73g
- -
Do 23: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,41g
 
19,38g
 
88,98g
- -
Mi 22: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
54,66g
 
162,72g
- -
Di 21: 981 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
44,79g
 
99,29g
- -
Mo 20: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
71,08g
 
182,77g
- -
Mi 8: 1085 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
23,94g
 
186,71g
- -
Di 7: 1009 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
32,56g
 
160,88g
- -
Mo 6: 1000 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
42,74g
 
114,23g
- -
September 2023
Do 28: 648 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
18,07g
 
89,49g
- -
Mi 27: 567 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
37,20g
 
83,57g
- -
Di 26: 1534 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
58,73g
 
230,55g
- -
Mo 25: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
48,19g
 
102,97g
- -
Do 21: 331 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
31,58g
 
40,83g
- -
Mi 20: 1786 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
158,90g
 
166,70g
- -
Di 19: 960 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
40,23g
 
94,57g
- -
Mo 18: 1108 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
60,02g
 
133,81g
- -
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