alan tyler's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2018
Mi 4: 1094 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
69,19g
 
85,09g
4178*  3084
März 2018
Fr 30: 868 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
84,50g
 
36,81g
3637*  2769
Do 29: - - 4086* -
Mi 28: - - 4229* -
Di 27: - - 4409* -
Sa 24: 903 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
83,15g
 
55,41g
4217*  3314
Fr 23: 1440 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,50g
 
112,46g
 
48,00g
3936*  2496
Do 22: 781 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,03g
 
71,34g
 
26,49g
4209*  3428
Mi 21: 1060 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
84,43g
 
40,52g
2957*  1897
Di 20: 1094 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
106,49g
 
43,91g
3687*  2593
Mo 19: 1268 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
114,82g
 
49,94g
3687*  2419
So 18: 1527 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
173,63g
 
72,24g
2957*  1430
Sa 17: 1575 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,36g
 
121,39g
 
61,13g
4030*  2455
Fr 16: 1504 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,66g
 
114,12g
 
60,95g
3936*  2432
Do 15: 956 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
95,29g
 
37,67g
3860*  2904
Mi 14: 1147 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
118,46g
 
46,67g
3860*  2713
Di 13: 450 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
24,01g
 
24,90g
3138*  2688
Mo 12: 1235 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
115,75g
 
53,77g
4224*  2989
Fr 9: 1278 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,40g
 
98,26g
 
28,08g
3669*  2391
Do 8: 1201 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
95,29g
 
55,92g
4000*  2799
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