alex.grammatikopoulos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 18: 1203 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,40g
 
98,80g
 
14,85g
- -
Mi 17: 1692 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,80g
 
184,67g
 
16,15g
- -
Fr 12: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
3,50g
 
4,90g
- -
Do 11: 2202 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,64g
 
183,62g
 
103,67g
4134*  1932
Dezember 2017
Fr 29: 2312 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,45g
 
141,14g
 
215,44g
- -
Do 21: 1220 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
118,21g
 
80,19g
- -
Mi 20: 2698 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
213,05g
 
263,24g
2757*  59
Mo 18: 2122 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
196,14g
 
189,00g
3751*  1629
Fr 15: 2718 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,71g
 
213,80g
 
236,04g
2967*  249
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