a_0214's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
So 18: 679 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
24,58g
 
58,08g
- -
Juni 2021
Mo 28: 267 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
13,98g
 
7,09g
- -
April 2021
Di 27: 989 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,89g
 
63,58g
 
34,45g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 449 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,19g
 
50,56g
 
16,21g
- -
November 2020
Mo 30: 233 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
14,66g
 
16,14g
- -
So 29: 63 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,82g
 
14,91g
- -
Oktober 2019
Fr 4: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,71g
 
63,22g
 
45,87g
- -
September 2019
Sa 14: 279 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
4,55g
 
5,46g
- -
Oktober 2018
Do 18: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
15,97g
 
5,79g
- -
Mi 17: 643 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
25,53g
 
9,19g
- -
Di 16: 196 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
0,81g
 
1,51g
- -
Fr 12: 392 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
17,13g
 
3,00g
- -
Do 11: 395 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
17,17g
 
3,80g
- -
Di 9: 404 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,35g
 
17,79g
 
3,38g
- -
Mo 8: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
25,21g
 
10,53g
- -
So 7: 196 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
0,81g
 
1,51g
- -
Sa 6: 196 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
0,81g
 
1,51g
- -
Fr 5: 462 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,96g
 
18,09g
 
6,20g
- -
Do 4: 653 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
23,82g
 
12,60g
- -
Mi 3: 877 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,67g
 
30,50g
 
18,26g
- -
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