Anja Emm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
So 10: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
12,32g
 
83,30g
- -
Di 5: 686 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
68,07g
 
13,08g
- -
Mo 4: 282 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,56g
 
20,46g
 
61,89g
- -
Mai 2018
Di 29: 65 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,91g
 
5,73g
 
8,18g
- -
So 27: 1028 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
62,90g
 
104,93g
- -
Sa 26: 486 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
7,08g
 
11,29g
- -
Do 24: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
4,44g
 
18,10g
- -
So 20: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
2,08g
 
2,29g
- -
Mi 2: 1267 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,22g
 
71,91g
 
20,88g
2492*  1225
März 2018
Mi 21: - - 2130* -
So 18: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
70,16g
 
80,33g
- -
Do 15: 1697 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,98g
 
104,76g
 
175,46g
2071*  374
Mi 14: 1886 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,81g
 
49,22g
 
70,02g
2084*  198
Mo 12: 1325 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,56g
 
26,85g
 
80,17g
- -
So 11: 396 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
24,09g
 
37,48g
- -
Sa 10: 517 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
28,01g
 
11,42g
- -
Do 8: 1516 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,72g
 
37,46g
 
27,06g
- -
Mi 7: 1819 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,91g
 
55,32g
 
32,02g
- -
Februar 2018
Sa 24: 448 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
22,22g
 
1,44g
- -
Fr 23: 202 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
0,10g
 
0,10g
- -
Do 22: 1206 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,03g
 
48,08g
 
52,88g
- -
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