Sascha_Statham's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 2913 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,05g
 
181,60g
 
297,69g
- -
Di 11: 2982 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,15g
 
173,28g
 
334,28g
- -
Mo 10: 2822 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,60g
 
181,37g
 
277,57g
- -
So 9: 3320 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,81g
 
194,20g
 
368,50g
- -
Sa 8: 3028 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,53g
 
172,26g
 
287,32g
- -
Fr 7: 3113 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,06g
 
172,55g
 
255,09g
- -
Do 6: 3006 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,23g
 
176,84g
 
331,25g
- -
Mi 5: 2898 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,58g
 
186,22g
 
244,84g
- -
Di 4: 2704 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,06g
 
175,69g
 
290,09g
- -
Mo 3: 2961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,53g
 
196,81g
 
276,49g
- -
So 2: 2852 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,91g
 
176,01g
 
257,01g
- -
Sa 1: 3161 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,67g
 
173,04g
 
318,72g
- -
Mai 2024
Fr 31: 2689 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,53g
 
180,80g
 
264,90g
- -
Do 30: 2751 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,88g
 
180,79g
 
268,79g
- -
Mi 29: 2722 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,50g
 
179,95g
 
268,60g
- -
Di 28: 2663 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,27g
 
152,76g
 
215,49g
- -
Mo 27: 2694 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,87g
 
181,29g
 
296,02g
- -
Sa 25: 3413 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,38g
 
184,73g
 
232,25g
- -
Fr 24: 3054 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,77g
 
179,35g
 
309,96g
- -
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