jan.1988's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Dezember 2019
November 2019
Sa 16: 1119 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
67,62g
 
154,00g
- -
Fr 15: 2661 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,32g
 
134,84g
 
280,01g
- -
Do 14: 2426 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
172,03g
 
323,68g
- -
Mi 13: 2488 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,24g
 
150,09g
 
301,00g
- -
Di 12: 2412 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
156,63g
 
340,32g
- -
Mo 11: 2367 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
174,91g
 
319,79g
- -
Oktober 2019
Fr 25: 877 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
54,45g
 
57,01g
- -
Do 24: 2591 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,44g
 
229,43g
 
226,63g
- -
Mi 23: 2460 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,89g
 
284,73g
 
123,08g
- -
März 2019
Mo 25: 2099 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
170,46g
 
213,49g
- -
So 24: 2776 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
197,14g
 
328,24g
- -
Sa 23: 2602 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,82g
 
185,08g
 
291,54g
- -
Fr 22: 2597 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
179,62g
 
312,00g
- -
Do 21: 2684 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
195,92g
 
354,30g
- -
Mi 20: 2654 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
217,45g
 
299,11g
- -
Di 19: 2606 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
209,99g
 
313,93g
- -
Mo 18: 2413 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
156,35g
 
328,92g
- -
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