itsmeonlyfatfree's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2017
Mo 6: 475 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
67,50g
 
34,00g
- -
Do 2: 160 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
30,00g
 
5,00g
- -
Mi 1: 616 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
86,12g
 
17,76g
- -
Januar 2017
Di 31: 470 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
86,00g
 
12,00g
- -
Mo 30: 475 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
55,06g
 
29,83g
- -
September 2016
Sa 24: 582 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
81,86g
 
25,39g
- -
Januar 2016
Di 19: 744 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
82,37g
 
23,75g
- -
Mo 18: 644 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
80,37g
 
18,75g
- -
Februar 2015
Mi 11: 585 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
70,57g
 
23,19g
- -
Di 10: 162 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,05g
 
30,28g
 
5,09g
- -
Fr 6: 925 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
44,16g
 
42,26g
1409  484
Do 5: 501 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
60,25g
 
30,97g
1419  918
Mi 4: 782 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
86,28g
 
29,09g
1870*  1088
Di 3: 622 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
103,28g
 
11,09g
1465  843
Mo 2: 1122 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,27g
 
102,37g
 
46,21g
1789  667
Januar 2015
Di 27: 778 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
90,36g
 
31,27g
1420  642
Do 22: 484 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,70g
 
53,36g
 
31,90g
- -
Mi 21: 772 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
134,28g
 
27,09g
1554  782
Di 20: 663 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
89,66g
 
29,07g
- -
Mo 19: 1113 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
125,65g
 
24,90g
1436  323
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