gizmum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Fr 6: 493 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,09g
 
18,92g
 
56,87g
- -
Do 5: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
70,32g
 
190,15g
- -
Mi 4: 1610 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
68,85g
 
180,43g
- -
September 2023
Fr 22: 309 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
14,24g
 
19,60g
- -
Mi 20: 596 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
27,60g
 
58,63g
- -
Di 19: 2095 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,37g
 
89,34g
 
184,61g
- -
Mo 18: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
42,91g
 
110,30g
- -
So 17: 1564 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
72,98g
 
217,00g
- -
Sa 16: 1601 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
51,09g
 
218,19g
- -
Fr 15: 1340 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,62g
 
58,50g
 
127,13g
- -
Do 14: 1355 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
63,33g
 
136,37g
- -
Mi 13: 1305 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
65,37g
 
141,16g
- -
Di 12: 3047 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,74g
 
80,06g
 
224,45g
315*  2732
Mo 11: 1908 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,00g
 
67,30g
 
205,69g
- -
So 10: 2325 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,12g
 
94,41g
 
208,83g
- -
Sa 9: 1539 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
126,39g
 
137,55g
- -
Fr 8: 1454 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,90g
 
38,79g
 
151,86g
- -
Do 7: 1651 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,21g
 
72,02g
 
154,29g
- -
Mi 6: 1906 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,66g
 
81,86g
 
281,21g
- -
August 2023
Sa 26: 1466 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,48g
 
63,71g
 
116,75g
- -
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