ChiaraKW's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 425 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,24g
 
9,66g
 
83,69g
- -
Februar 2024
Do 22: 1189 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
48,13g
 
162,34g
- -
Januar 2024
Mi 3: 1802 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,09g
 
84,32g
 
209,77g
- -
Di 2: 1901 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,20g
 
102,39g
 
183,57g
- -
Dezember 2023
Sa 16: 363 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
13,03g
 
54,43g
- -
Fr 15: 1792 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
136,39g
 
191,32g
- -
Do 14: 1990 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,66g
 
91,46g
 
222,27g
- -
Mi 13: 1457 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,18g
 
82,56g
 
166,49g
- -
Di 12: 1950 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,81g
 
101,02g
 
255,16g
- -
Mo 11: 1861 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,36g
 
91,33g
 
203,93g
- -
Mi 6: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,00g
 
30,00g
- -
Di 5: 505 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,32g
 
20,74g
 
65,50g
- -
Mo 4: 2036 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
113,33g
 
271,37g
- -
So 3: 1866 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
96,92g
 
163,30g
- -
Sa 2: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
57,59g
 
85,39g
- -
Fr 1: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
82,82g
 
213,74g
- -
November 2023
Do 30: 1271 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
79,61g
 
172,03g
- -
Mi 29: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
91,78g
 
146,19g
- -
Di 28: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
71,83g
 
147,39g
- -
Mo 27: 2066 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
125,61g
 
240,51g
- -
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