Senqa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2017
Di 12: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
5,98g
 
19,79g
- -
Mo 11: 134 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
4,88g
 
19,74g
- -
So 10: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,88g
 
6,48g
 
25,36g
- -
Sa 9: 517 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
22,49g
 
46,34g
- -
Fr 8: 925 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,10g
 
36,40g
 
44,88g
- -
Di 5: 504 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
30,68g
 
64,05g
- -
Mo 4: 492 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
13,20g
 
1,30g
- -
So 3: 935 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,52g
 
53,13g
 
148,65g
- -
Sa 2: 636 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
26,91g
 
75,46g
- -
Fr 1: 486 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
18,87g
 
53,03g
- -
August 2017
Do 31: 186 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
5,25g
 
36,16g
- -
Mi 30: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Di 29: 677 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
25,10g
 
120,54g
- -
Mo 28: 412 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
7,86g
 
42,04g
- -
So 27: 782 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,17g
 
36,71g
 
68,23g
- -
Sa 26: 273 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
29,62g
 
8,26g
- -
Fr 25: 298 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,78g
 
11,80g
 
56,04g
- -
Do 24: 730 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
39,06g
 
84,17g
- -
Mi 23: 671 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
68,02g
 
30,72g
1905*  1234
Di 22: 611 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
46,42g
 
74,95g
- -
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