HC*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 449 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
7,01g
 
64,63g
- -
Mo 3: 907 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
56,21g
 
73,15g
- -
So 2: 1715 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,00g
 
130,90g
 
29,80g
4135*  2420
Sa 1: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,00g
 
87,00g
 
29,50g
3754*  2556
Mai 2024
Fr 31: 1448 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,83g
 
58,36g
 
102,80g
4344*  2896
Do 30: 1106 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,38g
 
32,56g
 
182,54g
4053*  2947
Mi 29: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,18g
 
66,31g
 
46,33g
4370*  3099
Di 28: 1208 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
32,08g
 
183,62g
4053*  2845
Mo 27: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
44,33g
 
162,73g
4985*  3528
So 26: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
37,01g
 
132,99g
- -
Sa 25: 1430 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,32g
 
73,26g
 
150,95g
- -
Fr 24: 740 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
67,62g
 
51,41g
- -
Do 23: 1123 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,29g
 
54,34g
 
127,44g
- -
Mi 22: 850 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
56,11g
 
67,46g
- -
Di 21: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,49g
 
49,49g
 
181,45g
- -
Mo 20: 708 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
24,05g
 
123,96g
- -
So 19: 1683 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,10g
 
75,46g
 
140,40g
- -
Sa 18: 1290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,50g
 
80,11g
 
68,11g
- -
Fr 17: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
51,63g
 
117,42g
- -
Do 16: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
66,98g
 
139,30g
- -
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