perks54's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 7: 1605 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,51g
 
64,53g
 
145,78g
- -
September 2023
Mo 25: 1203 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
63,92g
 
107,71g
- -
So 24: 877 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
45,91g
 
42,04g
- -
Sa 23: - - 47* -
Mo 11: 1463 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
59,73g
 
138,92g
- -
August 2023
So 13: 631 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
34,96g
 
48,00g
- -
Mi 9: 819 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
42,06g
 
68,36g
- -
Juli 2023
Sa 29: 357 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
18,59g
 
24,84g
- -
Fr 28: 1244 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
55,47g
 
135,03g
- -
Do 27: 1369 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,01g
 
65,69g
 
88,47g
- -
Mi 26: 1635 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,05g
 
92,52g
 
105,79g
- -
Di 25: 1403 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,28g
 
83,78g
 
89,01g
- -
Mo 24: 1657 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,49g
 
89,49g
 
105,62g
- -
So 23: 1314 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,02g
 
73,01g
 
65,75g
- -
Sa 22: 509 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
29,58g
 
24,55g
- -
Fr 21: 936 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
63,83g
 
71,17g
- -
Do 20: 1215 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,25g
 
69,28g
 
68,44g
- -
Sa 1: 717 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
23,22g
 
96,63g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1425 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,70g
 
61,25g
 
81,66g
- -
Do 29: 980 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
46,77g
 
59,54g
- -
Mi 28: 466 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
18,06g
 
28,84g
- -
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