mokropsie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Do 8: - - 1760* -
Mi 7: 1373 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,96g
 
57,59g
 
150,04g
1769*  396
Di 6: 1488 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
67,90g
 
129,47g
1791*  303
Do 1: 919 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
35,26g
 
83,00g
1746*  827
Juli 2019
Mi 31: 1442 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
62,64g
 
187,72g
2409*  967
Do 18: 1349 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
35,80g
 
202,90g
1715*  366
Mai 2019
Mi 29: 947 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
44,33g
 
115,10g
- -
Di 28: 1171 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,16g
 
63,87g
 
123,63g
- -
Mo 27: 316 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,53g
 
13,86g
 
34,47g
1844*  1528
Oktober 2018
Fr 26: 807 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,91g
 
25,17g
 
106,25g
- -
August 2018
Sa 4: - - 1733* -
Juli 2018
So 29: 539 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
17,36g
 
87,38g
1720*  1181
Mai 2018
Fr 25: - - 1705* -
März 2018
Di 6: 764 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
34,41g
 
103,53g
1639*  875
So 4: - - 1630* -
Do 1: 972 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
43,88g
 
71,69g
1629*  657
Februar 2018
Di 27: 769 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
36,24g
 
113,66g
1639*  870
Mo 26: - - 1623* -
So 25: 961 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
50,20g
 
107,02g
1644*  683
Fr 23: 668 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
49,33g
 
77,14g
1630*  962
Mi 21: 872 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
33,43g
 
109,54g
- -
Di 20: 1308 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,45g
 
78,01g
 
91,82g
- -
Mo 19: 1268 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
53,42g
 
177,96g
1627*  359
So 18: 261 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
17,84g
 
32,03g
1613*  1352
Sa 17: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,92g
 
59,28g
 
154,49g
1623*  290
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