#ibrahim#'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 7: 2105 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
56,88g
 
352,73g
2239*  134
Do 6: 2034 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,32g
 
83,96g
 
234,66g
3255*  1221
Mi 5: 2405 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,35g
 
93,46g
 
248,08g
2867*  462
Di 4: 2469 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,92g
 
93,55g
 
264,48g
2330*  139
Mo 3: 2749 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,05g
 
103,52g
 
311,42g
3164*  415
So 2: 3644 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,36g
 
127,58g
 
435,08g
2457*  1187
Sa 1: 2596 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,82g
 
85,64g
 
269,59g
2880*  284
Mai 2024
Fr 31: 4680 * 203%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
167,26g
 
128,85g
 
548,94g
2937*  1743
Do 30: 1846 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,16g
 
62,33g
 
230,75g
2816*  970
Mi 29: 1614 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
45,81g
 
240,21g
2820*  1206
Di 28: 874 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
25,15g
 
149,03g
2744*  1870
Mo 27: 874 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
25,15g
 
149,03g
2735*  1861
So 26: 2298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,13g
 
78,13g
 
301,80g
2727*  429
Sa 25: 3320 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,97g
 
77,65g
 
345,90g
2491*  829
Fr 24: 2425 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,42g
 
122,63g
 
250,24g
2849*  424
Do 23: 2079 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,72g
 
74,12g
 
254,62g
2763*  684
Mi 22: 2740 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,87g
 
87,56g
 
422,55g
2762*  22
Di 21: 2644 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,27g
 
122,01g
 
322,73g
2744*  100
Mo 20: 2733 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,98g
 
137,09g
 
318,93g
2785*  52
So 19: 2843 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,90g
 
105,48g
 
308,34g
2778*  65
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