Micha622's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 25: 1527 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
120,75g
 
180,83g
- -
Sa 24: 1777 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
169,38g
 
173,79g
- -
Fr 23: 1279 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
99,64g
 
145,49g
- -
Do 22: 1942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
180,55g
 
201,66g
- -
Mo 19: - - 3180* -
Fr 16: 84 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
0,30g
 
17,70g
- -
Sa 3: 2205 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
133,19g
 
286,36g
- -
Fr 2: 184 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
0,32g
 
40,50g
- -
Do 1: 708 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
42,34g
 
54,99g
- -
Januar 2024
Mi 31: 2142 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
123,13g
 
211,22g
- -
Di 30: 1813 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,61g
 
123,31g
 
149,87g
- -
Mo 29: 1972 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,45g
 
120,51g
 
188,38g
- -
So 28: 2013 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
95,11g
 
197,20g
- -
Sa 27: 2314 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,26g
 
119,45g
 
216,94g
- -
Fr 26: 948 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
59,61g
 
73,11g
- -
Do 25: 2240 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,27g
 
99,10g
 
223,40g
- -
Mi 24: 2282 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,50g
 
95,84g
 
211,71g
- -
Di 23: 2294 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,59g
 
97,25g
 
208,00g
- -
Mo 22: 2227 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,49g
 
112,66g
 
195,72g
- -
So 21: 2216 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,45g
 
92,70g
 
236,86g
- -
März 2023
Mo 13: 665 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
29,24g
 
75,76g
- -
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