JürgenBerger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Di 21: 661 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,99g
 
92,12g
 
8,36g
- -
Juni 2019
Sa 22: 1324 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
30,95g
 
172,51g
2387*  1063
Fr 21: 1615 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
64,85g
 
276,93g
3200*  1585
Do 20: 267 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
2,00g
 
30,00g
2392*  2125
Mi 19: 2549 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,29g
 
68,87g
 
337,13g
3190*  641
Di 18: 2934 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,95g
 
113,35g
 
378,30g
3457*  523
Mo 17: 2045 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
75,70g
 
259,80g
3190*  1145
So 16: 1608 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
69,90g
 
244,10g
2387*  779
Sa 15: 2981 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,37g
 
56,81g
 
438,28g
2953*  28
Fr 14: 2955 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,99g
 
68,40g
 
408,51g
3154*  199
Do 13: 3081 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,88g
 
111,06g
 
269,36g
3308*  227
Mi 12: 2561 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,10g
 
89,65g
 
258,10g
3159*  598
Di 11: 3026 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,55g
 
107,08g
 
302,35g
3159*  133
Fr 7: 1446 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
34,04g
 
207,55g
- -
Do 6: 3318 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,60g
 
89,88g
 
394,90g
3164*  154
Mi 5: 2421 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
66,92g
 
420,40g
3185*  764
Di 4: 2821 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,70g
 
111,70g
 
353,58g
3159*  338
Mo 3: 2743 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
90,10g
 
412,90g
3168*  425
Sa 1: 3467 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,16g
 
111,41g
 
452,61g
2398*  1069
Mai 2019
Fr 31: 2450 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,36g
 
53,17g
 
344,95g
2531*  81
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