tonitz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mi 1: 557 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,78g
 
25,39g
 
55,64g
- -
März 2022
Mo 7: 691 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
36,62g
 
100,73g
- -
Januar 2022
Mi 19: 352 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
17,57g
 
35,74g
- -
November 2021
Di 23: 767 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
27,90g
 
95,84g
- -
Mo 15: 1053 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
49,17g
 
110,57g
- -
Mi 10: 965 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
38,80g
 
77,30g
- -
Do 4: 859 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
42,75g
 
119,90g
- -
Oktober 2021
Fr 29: 757 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
26,43g
 
87,69g
- -
Mo 18: 338 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
12,30g
 
40,50g
- -
So 17: 1281 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
69,85g
 
118,61g
- -
Sa 16: 1022 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
49,78g
 
107,55g
- -
Fr 15: 1073 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
30,92g
 
128,56g
- -
Do 14: 1141 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,41g
 
28,69g
 
136,13g
- -
Mo 4: 1415 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
56,34g
 
221,32g
- -
Fr 1: 300 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
12,50g
 
54,00g
- -
September 2021
Mi 29: 1777 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,22g
 
68,88g
 
175,41g
- -
So 26: 1133 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
39,10g
 
123,90g
- -
Sa 25: 1258 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
52,80g
 
132,03g
- -
Fr 24: 794 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
33,08g
 
113,13g
- -
Mo 13: 1101 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
40,20g
 
138,05g
- -
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