esther dekker's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: 1165 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
46,93g
 
132,78g
- -
Sa 22: 990 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
62,97g
 
100,61g
- -
Fr 21: 1039 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
57,72g
 
137,05g
- -
Do 20: 848 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
57,53g
 
112,29g
- -
Mi 19: 1068 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
62,08g
 
109,99g
- -
Di 18: 1113 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
72,43g
 
120,36g
- -
Mo 17: 933 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
57,96g
 
121,19g
- -
Mai 2024
Di 21: 245 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,79g
 
2,47g
 
61,90g
- -
So 12: 1087 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
46,46g
 
109,03g
- -
Sa 11: 975 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
57,52g
 
121,09g
- -
Fr 10: 1201 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
58,17g
 
146,15g
- -
Do 9: 999 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
58,01g
 
111,14g
- -
Mi 8: 776 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
33,04g
 
102,03g
- -
Di 7: 976 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,91g
 
33,75g
 
133,27g
- -
Mo 6: 943 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
41,03g
 
136,96g
- -
So 5: 796 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
21,16g
 
70,63g
- -
Sa 4: 1093 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
46,18g
 
162,50g
- -
Fr 3: 987 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,11g
 
40,13g
 
106,66g
- -
Do 2: 1244 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
53,13g
 
129,68g
- -
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