aufundnieder's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 9: 1038 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
52,57g
 
146,51g
2012*  974
Sa 8: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
52,89g
 
95,52g
2010*  910
Fr 7: 1043 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
56,67g
 
110,41g
2022*  979
Do 6: 1046 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
51,44g
 
98,45g
2292*  1246
Mi 5: 920 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,69g
 
54,70g
 
89,66g
2267*  1347
Di 4: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
32,29g
 
95,33g
2032*  1185
Mo 3: 1045 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
31,77g
 
126,27g
2034*  989
So 2: 1022 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
29,99g
 
120,70g
2039*  1017
Sa 1: 1042 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
46,35g
 
90,36g
2056*  1014
Mai 2024
Fr 31: 1025 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,64g
 
48,76g
 
137,80g
2044*  1019
Do 30: 1134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
60,42g
 
121,34g
2054*  920
Mi 29: 928 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
37,61g
 
116,91g
2061*  1133
Di 28: 1099 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,33g
 
44,02g
 
106,59g
2058*  959
Mo 27: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
46,81g
 
104,41g
2061*  934
Do 23: 1019 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,34g
 
44,13g
 
103,77g
2058*  1039
Mi 22: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,21g
 
50,36g
 
98,40g
2058*  1133
Di 21: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
53,94g
 
79,69g
2058*  1080
Mo 20: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,56g
 
35,56g
 
90,50g
2527*  1445
So 19: 1062 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
51,52g
 
131,76g
2534*  1472
Sa 18: 805 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
46,02g
 
125,47g
2066*  1261
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